CORRECT WAYS TO READ NUTRITION LABELS

Caution: Don’t go by the claims on the packaging of any food product. If you want correct information, check the fine print and learn to read between the lines. 1. Ingredients Look at the ingredients list to estimate the fat, sugar or salt content. Usually ingredients are listed in descending order by weight. In other words, the 1st ingredient on the list is the one found in the greatest amount. 2. Dietary disguises A lot of sugars and salts...

Read More

LAWATAN KE KUALA LUMPUR

Pada 11-13 April 2012, Lawatan ke Kuala Lumpur telah diadakan oleh pihak UniSZA yang melibatkan pelajar tahun 2 dan tahun 3 jurusan Ijazah Sarjana Muda Dietetik (kepujian). Para pelajar yang terlibat adalah seramai 54 orang dan pengiring yang terlibat adalah seramai 6 orang. Mengikut rencana program kami, kami telah melawat Universiti Putra Malaysia (UPM), Hospital Ampang, Institut Sukan Negara dan Majlis Sukan Negara. Manakala kami menginap di Universiti...

Read More

PARKINSON DISEASE???

PARKINSON DISEASE??? Parkinson’s occurs when certain nerve cells (neurons) in a part of the brain called the substantia nigra die or become impaired. Normally, these cells produce a vital chemical known as dopamine. Dopamine allows smooth, coordinated function of the body's muscles and movement. When approximately 70% of the dopamine-producing cells are damaged, the symptoms of Parkinson disease appear. ...

Read More

What is fad diet???

Do you know what is fad diet??? Lists of fad diet LISTS OF FAD DIET Acai Berry Diet 17 Days diet 3 Day diet Atkins diet Cabbage Soup Diet Dukan diet HCG Diet HCG diet Negative Calorie Diet Paleo diet Hollywood diet Low fat diet Apple Cider Vinegar Diet Low carb diet Sacred Heart Diet Zone diet Beverly Hills Diet South beach diet Grapefruit Diet Fat loss 4 idiots Tapeworm Diet Blood type diet Keep...

Read More

MARI KITA UBAH PERSEPSI BURUK KITA TNTG COKLAT^_^

Coklat mengandungi zat makanan yang lengkap dan seimbang. Coklat susu (100g) dapat menyumbangkan:-17% karbohidrat-15% lemak-6% protein-vitamin serta mineral yang diperlukan oleh setiap tubuh manusia dalam sehari.*Coklat juga sesuai bagi golongan yang aktif dan bekerja kerana coklat susu (100g) menyumbangkan 15% daripada keperluan tenaga manusia dalam sehari.*Selain daripada itu, coklat mempunyai bahan anti kerosakan gigi seperti tannin, kasein dan...

Read More

kELEBIHAN JUS OREN

KELEBIHAN JUS OREN Minuman merupakan penyumbang tenaga atau kalori harian yang signifikan terutamanya penggemar minuman manis, disamping itu minuman juga menjadi penyumbang vitamin dan mineral yang penting! Apa kata kita mulakan dengan amalan meminum segelas jus oren 100% sehari.Amalan ringkas ini akan membekalkan kita dengan pelbagai jenis nutrien dan melawan penyakit seperti berikut:-Jantung Sihat-Jus Oren 100% adalah sumber kalium yang baik....

Read More

TIPS LEGAKAN BATUK

SELALU BATUK???JOM CUBA CARA NI... LEGAKAN BATUK DENGAN MADU Batuk menyebabkan tekak gatal-gatal dan rasa tidak selesa.  Tahukah anda bahawa madu yang dicampur bersama secawan teh panas dan sedikit perahan lemon dapat membantu menghilangkan rasa gatal-gatal itu?? Menurut kajian madu bersifat antibacteria di mana menjadi alternatif terapi sinusitis. Selamat mencuba...=) ...

Read More

KEBAIKAN SUSU DAN KURMA

KEBAIKAN SUSU DAN KURMA Susu mengandungi kalsium yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan tulang.  Kurma pula mengandungi fosforus yang memadatkan tulang dan magnesium yang menguatkan tulang supaya tidak mudah patah.  Magnesium juga diperlukan dalam proses pembentukan semula tulang.  Jadi, biasakan diri meminum susu 2 gelas sehari bagi menghindari kemungkinan menghidap osteoporosis. ...

Read More

TOP 10 HEALTHIEST FRUITS

TOP 10 HEALTHIEST FRUITS Have you ever wondered how ancient people were in good health? Have you ever wondered how ancient people were free of chronic diseases? Have you ever wondered how ancient people were free of cancer diseases? Have you ever wondered how ancient people live more than 100 years old? The secret is the health benefits of fruit !!! 1. Apples Have you ever heard, by eating an apple a day keeps the doctor away....

Read More

DIETITIAN??? SIAPA DIETITIAN TU???

DIETITIAN??? SIAPA DIETITIAN TU??? Dietitian..agak-agak semua orang tahu tak ape itu dietitian???Hakikatnya masih ramai lagi yang tak tahu menahu tentang dietitian..dan ada juga yang keliru antara NUTRITIONIST dan DIETITIAN..so sekarang meh kita kenali dengan lebih dekat ape itu DIETITIAN supaya kita tak keliru lagi.. :D Menurut MALAYSIAN DIETITIAN'S ASSOCIATION (MDA)..DIETITIAN dijustifikasikan seperti berikut: "A dietitian is...

Read More

FUTURE DIETITIANS (^-^)

FUTURE DIETITIANS (^-^) Ijazah sarjana muda dietetik (kepujian) telah wujud di Universiti Sultan Zainal Abidin sejak tahun 2009 lagi. Setakat ini, universiti ini telah mempunyai sebanyak 81 orang pelajar yang mengambil jurusan ini. Mari kita tengok muka-muka bakal dietitian dari UniSZA :) 1st batch 2nd batch 3rd batch  4th batch Segak dan cantikkan bakal-bakal dietitian ni..:...

Read More

Salasilah kewujudan blog ini...

Kenapa kami wujudkan blog ini??? Tujuan kami wujudkan blog ni adalah untuk memperkenalkan kursus Ijazah Sarjana Muda Dietetik (kepujian) yang ada di UniSZA sejak tahun 2009 lagi. Sehingga kini, kami mempunyai 81 orang pelajar yang mengambil kursus ini. Di samping itu, hasrat kami juga adalah untuk memberikan apa-apa info yang berkaitan dengan cara pemakanan yang sihat. Semua ini demi membantu komuniti-komuniti di luar sana dalam mendapatkan tips-tips yang bermanfaat. Mari kita sama2 membaca info yang bermanfaat ini.....

Read More